• 30% reducere la antrenorul de la Freeletics Running

    Atlet. Ești ceea ce vrei să fii, arăți așa cum ți-ar place? Dacă nu, vestea bună este că stă în puterea ta să schimbi ceva. Iar Freeletics îți oferă tot ceea ce ai nevoie pentru a ajunge exact cum …

  • Ce este Freeletics?

    Freeletics este o metodă de antrenament relativ nouă. Se compune din antrenamente de mare intensitate şi este personalizată pentru fiecare atlet liber în parte, în funcţie de obiectivele personale.…

  • Noțiuni de bază în Freeletics

    Există diferite căi de antrenament cu Freeletics: gratis sau cu antrenorul (Coach). Varianta gratis este o modalitate foarte bună de a descoperi Freeletics. Poți alcătui singur programul de antrena…

  • Bărbați și femei – atleți liberi cu virtuți diferite

    Freeletics este la fel de potrivit atât pentru bărbaţi cât şi pentru femei. Ţelul Freeletics este acela de a întări toate cele 4 aptitudini: forţă, rezistenţă, mobilitate şi viteză. Atleți liberi i…

  • Stretching – întinderea mușchilor complet subevaluată

    Echipa de antrenori Freeletics consideră că „Stretching” (sau răcirea de după antrenament – „cool down”) este esenţială. Opiniile în legătură cu aceasta variază în fun…